Creare un mandala è una meditazione creativa che ci mette sul cammino della guarigione spirituale.

La pittura del mandala è una pratica spirituale di apertura alla nostra parte divina, creatrice, ci apriamo a noi stessi con il fluire dei colori e dei pensieri, tutto pian piano, in questa esperienza si trasforma, e, man mano che lasciamo lo spazio all’espressione del nostro essere entriamo in contatto con quella parte di noi che sa senza pensare.
Abbinata all’uso del colore in modo libero, cerca di ridurre il limite mentale che molti si pongono di fronte ad un atto creativo che fa dire: no, non partecipo perchè non so disegnare!.
Questo è il primo punto, sperimentare, aprirsi ad una possibilità proposta che non chiede di sapere fare, ma di ascoltarsi, di lasciare che un movimento libero prenda forma.

La guarigione passa anche attraverso la vibrazione dei colori che scorrendo da dentro a fuori e da fuori a dentro, ci manifesta qualcosa di nuovo, leggero, vero, profondamente nostro. Ci da la possibilità di riconoscerci, integrando parti disperse e importanti che la mano pian piano ritrova disegnando senza sapere cosa, senza aspettative, senza che la mente si aspetti un risultato.

Se vuoi creare il tuo mandala/talismano personale, offro sia sessioni individuali che incontri di gruppo, entrambi mirati all’autoesplorazione.

Sotto mostro alcune foto tratte da esperienziali di gruppo che ho condotto negli anni.